La psicoterapia è un processo collaborativo basato su una relazione paritetica tra due persone. Si basa sia sul dialogo che sull’utilizzo di tecniche esperienziali e corporee, fornendo un ambiente di supporto che consenta di parlare apertamente con una persona in grado di fornire un ascolto attivo e professionale.

In psicoterapia, vengono applicate procedure scientificamente convalidate per acquisire nuove consapevolezze ed abilità utili a sviluppare abitudini di vita più sane ed efficaci e ad affrontare al meglio qualsiasi sfida possa sorgere in futuro. Non si tratta di una mera applicazione di tecniche convalidate, ogni intervento considera e si adatta a caratteristiche, obiettivi, valori e circostanze unici per ognuno. Si tratta di un lavoro per così dire “sartoriale“, su misura.

Il mio approccio è la Terapia Metacognitiva Interpersonale.